Stabilstyrka - Personligare träning

💪 Träning som förändrar mer än kroppen. Med Mats som personlig tränare får du en skräddarsydd upplevelse som stärker dig både fysiskt och mentalt. Här finns inga standardprogram – bara ditt mål, din resa och din utveckling. ⸻ Fullständig beskrivning Att hyra in mig som personlig tränare handlar inte bara om att få ett träningspass – det handlar om att investera i ditt liv, din hälsa och din styrka på djupet. Tillsammans utforskar vi vad just du behöver för att bli starkare, smidigare och tryggare – i kroppen och i sinnet. Mitt arbetssätt bygger på tre grundpelare: 1. Skräddarsydd träning Varje pass är unikt och anpassat efter dina mål, din nivå och din livssituation. Vi arbetar med funktionell träning och redskap som: • TRX – för kroppskontroll och styrka • Kettlebells – för kraft, flöde och uthållighet • Bosuboll – för balans och stabilitet • Egen kroppsvikt – för en hållbar grund ⸻ 2. Mental styrka och fokus Träning är mer än bara muskler. Jag hjälper dig att bygga mentalt mod och självledarskap, så du kan hantera stress, hitta balans och ta steg mot det liv du vill leva. ⸻ 3. Hållbara resultat Mitt mål är att ge dig verktyg för livet – inte bara för stunden. Vi fokuserar på långsiktig utveckling som stärker dig både i och utanför träningsrummet. “Jag tror inte på quick fixes. Jag tror på riktiga förändringar – och på att du har allt inom dig för att lyckas.” ⸻ Vad du får när du bokar mig • Ett träningsupplägg anpassat helt efter dig • Fokus på både fysisk styrka och mental balans • Individuell coachning och pepp varje steg på vägen • En tränare som ser dig, lyssnar och utmanar dig på rätt nivå • Möjlighet att träna ensam, tillsammans med en vän, eller i liten grupp ⸻ Praktisk info • Plats: Stabilstyrka, Örebrogatan 25, Helsingborg (eller på plats hos dig om önskat) • Tid: 60 minuter per pass • Pris: På förfrågan – paketlösningar finns • För vem: Alla nivåer – från nybörjare till idrottare