En workshop för att upptäcka hur du kan bli mindre involverad i dina tankar och finna mer stillhet och tystnad inombords. För alla som upplever att tankarna drar mer av ditt fokus och energi än önskat. För att tankarna ska få vår uppmärksamhet behöver vi ge dem den, detta tycks ske automatiskt och ofrivilligt. Vi kommer utforska och öva metoder för att bryta detta mönster, och stärka förmågan att kunna välja inre stillhet. Välkommen!
Bookings are refunded if cancelled at least 12h before the start of the activity.
