Deepening Connections - Relational Mindfulness

Vi lever i ett samhälle där genuin mänsklig kontakt blir ovanligare och ovanligare. Vi kommunicerar via skärmar på sociala medier och blir mer och mer begravda i våra telefoner. Vi har på oss hörlurar på gatan och undviker ögonkontakt. Vi svarar reflexmässigt på frågan "Hur mår du?" med "Jodå, det är bra, tack." Har du fått nog av emotionell isolering och istället längtar efter djupare och mer autentisk kontakt med dig själv och andra i ditt liv? Välkommen isåfall till en kväll där du får träna på din emotionella intelligens och självkännedom genom Relational Mindfulness, som är liknande Circling™. Praktiken kan också kallas Verbal Mindfulness, där vi tränar på att ärligt sätta ord på det vi är medvetna om i nuet, ögonblick efter ögonblick. Både nybörjare och mer erfarna personer är välkomna. Du får träna på att uppleva, beskriva och urskilja dina tankar, känslor och kroppssensationer på ett objektivt och icke-dömande sätt. På så sätt utforskar vi - i nuet- vad som försiggår i just dig, mig, relationen mellan oss och även vad som händer i hela gruppen. Detta är en möjlighet att gå bortom ytligt kallprat och istället få uppleva mänsklig kontakt på djupet - på riktigt. Hur funkar ditt sinne? Hur funkar andras sinnen? Hur funkar vi människor ihop? 💎 KOSTNAD: Donationer till swishnummer 123 179 55 25 (Eivolv) Kvällen möjliggörs av donationer från tidigare deltagare. Om du tyckte att kvällen var värdefull, överväg då, efter workshoppen, att donera valfri summa så att fler kan få ta del av praktiken. På samma sätt som du har fått tillgång till workshoppen och gagnats av andra människors donationer innan dig, så kan din donation också gagna andra efter dig. En viktig del av emotionell intelligens är utvecklandet av dygder. Givmildhet/generositet är en av de viktigaste dygderna, vilket du får tillfälle att träna på här. 🎭💪 SYFTE: Alla pengar från donationerna går oavkortat till den långsiktiga drömmen att utveckla ett ideellt virtue-gym (dygd-gym), där man kan träna på att utveckla dygder och emotionell intelligens genom många olika typer av workshop-pass. ☎️ 𝐇𝐨̈𝐫 𝐚𝐯 𝐝𝐢𝐠 𝐨𝐦 𝐝𝐮 𝐯𝐢𝐥𝐥 𝐬𝐚𝐦𝐚𝐫𝐛𝐞𝐭𝐚 𝐦𝐨𝐭 𝐬𝐚𝐦𝐦𝐚 𝐦𝐚̊𝐥! ☎️ Vid förhinder, avboka så tidigt som möjligt så att någon annan kan hinna få din biljett. 📅 NÄR: ÅTERKOMMANDE WORKSHOP: - Tisdag 3 December kl. 18:00 - 20:30. - Tisdag 10 December kl. 18:00 - 20:30. - Tisdag 17 December kl. 18:00 - 20:30. - Juluppehåll 📍 VAR: Fredriksdalsgatan 7C, 41262 Göteborg Välkommen som du är