Life Force Activation (LFA) & Reiki

Gå med i min nya WhatsApp-grupp för att få meddelanden om nya klasser: https://chat.whatsapp.com/E9qBGMuaUNa81kGyh4vlTa?mode=gi_t Life Force Activation & Reiki — En djupgående energiklass för dig som vill komma i kontakt med din livskraft, ditt nervsystem och ditt inre. ✨ Vad är Life Force Activation (LFA)? LFA är en energipraktik där din medfödda livskraftsenergi och ditt djupa medvetande aktiveras. Processen är icke-viljestyrd och syftar till att frigöra livsenergi, öka närvaro och skapa kontakt med din sanna essens bortom tankar och identifikation (non-duality). När energin aktiveras kan gamla spänningar, emotionella lager och inlärda mönster komma upp till ytan för att lösas upp. LFA handlar inte om att “fixa” något, utan om att skapa förutsättningar för djupare medvetenhet, klarhet och självreglering. ✨ Vad är Reiki? Reiki är en mjuk men effektiv energihealing som arbetar med universell livsenergi för att stödja kroppens naturliga självläkande förmåga. Reiki verkar ofta lugnande på nervsystemet och kan bidra till djup avslappning, balans och återhämtning. I denna klass används Reiki som ett stödjande och integrerande komplement till LFA. Medan LFA kan vara kraftfullt och aktiverande, hjälper Reiki till att skapa trygghet, mjukhet och reglering för nervsystemet. Många upplever Reiki som: • lugnande och stabiliserande • stressreducerande • smärtlindrande • emotionellt balanserande • stärkande för kropp–själ-connection ✨ Vad händer under en klass? Klassen består av: • ett introducerande samtal om metoden och klassens upplägg • 60 minuter energiaktivering • frivillig delning och integration efteråt Under energiaktiveringen ligger du ned på en yogamatta. Facilitatorn arbetar intuitivt genom lätt beröring på chakra- och meridianpunkter samt i energifältet runt kroppen. Du behöver inte göra något aktivt – bara ligga ned, blunda och ta emot energin. Musik i olika genrer spelas med hög volym och är noggrant utvald för att förstärka och fördjupa upplevelsen. När livsenergin aktiveras kan du bland annat uppleva: • fysiska sensationer (värme, kyla, pirrningar) • spontana kroppsrörelser • emotionella releaser • mental klarhet och insikter • visioner och inre bilder • djupa meditativa tillstånd och direkta upplevelser av non-duality Allt som uppstår är välkommet. LFA arbetar direkt med kroppens intelligens och nervsystem. Upplevelsen kan därför vara både stillsam och intensiv, beroende på vad som är redo att mötas i stunden. Varje upplevelse är unik och djupt personlig. Det är ett tryggt och tillåtande space och du får fritt uttrycka det som behöver komma fram. ✨ Integration och långsiktiga effekter Det som sker efter och mellan klasserna är ofta det som skapar varaktig förändring. Deltagare som går på klass regelbundet som en praktik beskriver LFA & Reiki som renande, läkande och transformerande. Möjliga effekter över tid: • djupare kontakt med intuition och kropp • bättre sömn och återhämtning • stärkt förmåga att sätta gränser • ökad självkänsla och självacceptans • mer flow och närvaro • mod att fatta beslut i linje med hjärtat • leva mer i linje med ditt autentiska jag …. och mycket mer! Ingen tidigare erfarenhet krävs, bara en nyfikenhet. Varmt välkommen precis som du är 🩷 Erica ___________________ Kontakt — Instagram: @eraessence.se Mejl: info@eraessence.se Förberedelser: • Kom gärna 5–10 minuter innan klassen startar • Ha bekväma kläder som inte sitter åt • Undvik att äta 2–3 timmar innan • Begränsa koffein under dagen • Undvik nikotin precis innan och under klassen • Ta med öronproppar om du är ljudkänslig LFA är INTE lämpligt för dig som: • har epilepsi eller MS • har psykosdiagnos, schizofreni eller bipolär sjukdom med maniska skov • är påverkad av alkohol eller droger • är gravid i tredje trimestern • är under 18 år *The class can be conducted in Swedish or English depending on the participants.