Life Force Activation (LFA)

Välkommen på gruppklass i Life Force Activation som är en djupgående klass där du kan landa i närvaro och utforska relationen till din livsenergi. För dig som längtar efter en paus i vardagen, att stanna upp, lyssna inåt och få möjlighet att komma i kontakt med ditt nervsystem, din kropp och ditt inre. ✨ Vad är Life Force Activation (LFA)? LFA är en aktivering av din medfödda livsenergi. Allt levande består av livsenergi, där flödet av energin kan vara mer eller mindre stagnerat på grund av olika faktorer. När livsenergin aktiveras under en klass hittar den tillbaka till sitt naturliga flöde igen. Då kan du bl.a. uppleva att: • gamla spänningar börja släppa • känslor kommer upp till ytan • inlärda mönster löses upp • djupare medvetenhet träder fram LFA är en upplevelse av närvaro och ibland en direkt erfarenhet av non-duality, där våra olika identiteter/roller tillfälligt faller bort och något mer sant får ta plats. ✨ Vad händer under en klass? Vi börjar med ett kort intro där jag berättar om LFA och klassens upplägg. Energiaktiveringen pågår i 60 minuter. Du kommer ligga ned på en yogamatta, blunda och slappna av. Processen är icke-viljestyrd och du behöver varken kontrollera eller prestera något. Jag arbetar intuitivt genom lätt beröring på olika chakra- och meridianpunkter samt i energifältet runt din kropp. Jag håller samtidigt en energifrekvens som börjar resonera med ditt energifält och det är där aktiveringen börjar. Det spelas hög musik som är noga utvald för att förstärka och fördjupa din upplevelse. När energin aktiveras kan du bl.a. uppleva: • värme, kyla eller pirrningar • spontana kroppsrörelser • känslor • mental klarhet och insikter • visioner och inre bilder • djupa meditativa tillstånd och non-duality Vissa upplevelser kan vara stillsamma, andra mer intensiva. Allt som uppstår är en del av processen. Mitt syfte är alltid att hålla ett tryggt och tillåtande utrymme där du får möta och uttrycka det som är redo att komma upp. ✨ Integration och långsiktiga effekter Mellan klasser är integreringen av energin och upplevelsen viktig. Det är här vi kan skapa långsiktig förändring och följa vår egen utveckling. När LFA praktiseras regelbundet beskriver många deltagare att processen är djupt renande, läkande och transformerande. Över tid kan du uppleva: • djupare kontakt med din intuition • förbättrad sömn och återhämtning • ett mer reglerat nervsystem • starkare gränssättning • ökad självkänsla • mer närvaro och inre stabilitet • mod att fatta beslut i linje med ditt hjärta • en känsla av att leva mer autentiskt Varje upplevelse och klass är unik. Processen är helt personlig. Ingen tidigare erfarenhet krävs för att komma på klass, bara en öppenhet att möta dig själv. Varmt välkommen precis som du är 🤍 Erica ___________________ Du får gärna kontakta mig på @eraessence.se (instagram) eller info@eraessence.se (mejl). Förberedelser: • Kom gärna 5–10 minuter innan klassen startar • Ha bekväma kläder som inte sitter åt • Undvik att äta 2–3 timmar innan • Begränsa koffein under dagen • Undvik nikotin precis innan och under klassen • Ta med öronproppar om du är ljudkänslig ❌ LFA är INTE lämpligt för dig som: • har epilepsi eller MS • har psykosdiagnos, schizofreni eller bipolär sjukdom med maniska skov • är påverkad av alkohol eller droger • är gravid i tredje trimestern • är under 18 år *The class may also be conducted in English.