Chakrayoga med fokus på kroppens energicenter- 7 chakran. Chakra betyder energihjul -där livenergin är tänkt få virvla/ flöda för hälsa och balans. Blockeringar i något chakra kan skapa obalanser, psykiska eller fysiska besvär. Genom yogan kan vi hjälpa till att stimulera det fria flödet genom bl a positioner, koncentration , andning och mantran. Blir du nyfiken få uppleva mer flöde och energi genom att vi i denna längre klass riktar fokus på just chakran, egenskaper, färger och ljud kopplade till respektive energicenter i din kropp? Vilken av följande färger dras du till mest för närvarande ? Orange, Rött, Gult, Grönt, Blått( ljusblå/blåturkos), Indigoblått, Violett/vitt det kan ge en hint om vad du behöver stärka upp. Vi kommer att utforska, uppleva och även få landa i lång djupavslappning. Minst 3 deltagare.
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
