Miniretreat med tema Chakra som grund för självläkning med fokus på kroppens energicenter- 7 chakran. Chakra betyder energihjul -där livenergin ( prana) är tänkt få virvla/ flöda för hälsa och balans. Blockeringar i något chakra kan skapa obalanser, psykiska eller fysiska besvär. Genom yogan kan vi hjälpa till att stimulera det fria flödet genom bl a positioner, koncentration , andning och mantran. Blir du nyfiken få uppleva mer flöde och energi som kom på Miniretreatet där vi också kommer ha tid för reflektionsfrågor och riktar dessa till olika Frukt och te ingår . Vilken av följande färger dras du till mest för närvarande ? Orange, Rött, Gult, Grönt, Blått( ljusblå/blåturkos), Indigoblått, Violett/vitt ? Det kan ge en hint om vad du behöver stärka upp. Vi kommer att utforska, uppleva och även få landa i meditation och lång djupavslappning. Minst 3 deltagare.
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
