Yinyoga är en lugnare form av yoga där fokus ligger på att bearbeta kroppens leder, ligament och vävnader i en passiv stretch istället för muskler. Det gör man genom att vila i /hålla yogapositioner som försiktigt stretchar kroppen och som hålls en lite längre tid, ca. 3-5 minuter. Yin yogan hjälper oss också släppa djupt sittande spänningar och emotionella stagnationer. Yin yogan passar alla och deltagaren anpassar rörelsen efter egen förmåga - en mycket avkopplande yogaform.
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
