Ta en paus mitt i arbetsveckan och ge dig själv en stund att landa, släppa stress och fylla på med ny energi! I det här lunchpasset guidar jag dig genom mjuka rörelser och medveten andning som väcker kroppen, släpper spänningar och skapar djup närvaro. Vi rör oss i ett lugnt flöde som gör det lätt att släppa stress, mjuka upp kroppen och landa i dig själv. Vi avslutar med härlig musik som får dig att gå därifrån med ett leende, lätthet och ny energi för resten av dagen. Ingen förkunskap behövs, bara kom som du är, ge dig själv 40 minuter av egentid, rörelse och närvaro som gör skillnad mitt i veckan.
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
