Frigörande dans

Frigörande dans – en väg till inre frihet och rörelseglädje I en värld där vardagen ofta styrs av prestation, krav och stillasittande erbjuder frigörande dans en plats där du får släppa taget – om tankar, om stress, om alla "måsten". Vad är frigörande dans? Frigörande dans är en form av intuitiv och fri rörelse där fokus ligger på att lyssna inåt och uttrycka sig genom kroppen, snarare än att följa förutbestämda steg. Det finns inget rätt eller fel – varje rörelse är välkommen, varje känsla får plats. För vem? Frigörande dans passar alla – oavsett ålder, erfarenhet eller fysisk form. Du behöver inte vara "bra på att dansa", det enda som krävs är en vilja att utforska din egen rörelse och lyssna till kroppen. Välkommen att dansa dig fri Ge dig själv gåvan av rörelse, närvaro och frihet. Frigörande dans är inte bara en stund för kroppen – det är en resa inåt, en möjlighet att återknyta till dig själv och känna glädjen i att bara vara. Ledare: Anna Bergfors, frigörande-dans-lots Tider och plats Frigörande dans erbjuds den första söndagen i månaden alltid klockan 10.00-11.30, på Eskilstuna Pilates center, Västra Storgatan 12, Eskilstuna (4 januari, 1 februari, 1 mars, 5 april, 3 maj och 7 juni, 2026) Antal platser är begränsat Anmälan Du bokar din plats via Peach, en plats kostar 250 kronor. Obs ingår ej i klippkort eller månadskort. Du kan överlåta din plats, pengarna betalas tillbaka mot uppvisande av sjukintyg. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag för Frigörande dans. Ta med Sköna kläder som du kan röra dig i fritt, inneskor och vattenflaska om du vill Frågor? Kontakta Anna Bergfors 0733-20 98 28