I Flow & Glow möts dans och träning i en perfekt kombination. Du kommer att få utmana både din koordination och ditt flås, men på din nivå. Vi dansar utan speglar, vilket gör att du är med på dina villkor. Koreografierna passar både för nybörjaren och den vana dansaren eftersom du alltid kan anpassa stegen efter vad som funkar för din kropp. Varje låt har en egen koreografi. All musik är noggrant utvald för att du ska få med dig självförtroende, styrka och trygghet ut i vardagen. Flow & Glow är timmen där du får vara du. En stund för dig där du kan pausa vardagslivet och bara släppa loss. Det är en trygg plats där känslor är välkomna, där du samtidigt får veckans träning gjord utan att du ens tycker att det är jobbigt. Kursen är åtta tillfällen. Det går att boka drop in i mån av plats och till ett högre pris. Välkommen!
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
