Vi startar med den fysiska Hathayogan ca 60 där vi upplever kraften i kroppen och får igång flöde. Där även balans, rörlighet och andningsträning ingår. Du behöver INTE vara en erfaren yogautövare men nyfiken att utforska rörlighet och styrka i din kropp. Därefter vilsam soundhealing /klangmeditation 40 min för att låta nervsystemet integrera och kroppen balansera aktivitet och återhämtning. Mellan klasserna hinner du med en en kort tepaus
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
