Vi inleder med en att prata om lymfsystemet för att få mer kunskap om hur det funkar för att sen omsätta teori i praktik och yoga. Varför är lymfsystemet viktigt ? Hur funkar det ? Och hur kan vi skapa förutsättningar för att det ska fungera optimalt ? Lymfsystemet och immunförsvaret hänger ihop . Lymfan kallas även det vita blodet . Mer om stillhet, kontemplation och hur du genom andning bidrar till nervsystemsreglering och lymfstimulering. Att bara vara och tillåta tankar och känslor få flöda fritt är lättare sagt än gjort . Här övar vi oss på det. Nyfiket, närvarande och ickedömande möter vi oss själva. Efter lång vila kommer det också ges tid för att dela upplevelser eller känslor. Minst 5 deltagare.
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
