På detta Miniretreat är fokus mer stillhet, kontemplation genom andning och chanting. Vi kommer att mjuka upp med enkla fysiska yoga positioner och andningsmeditationer och chanting . Att bara vara och tillåta tankar och känslor få flöda fritt är lättare sagt än gjort . Här övar vi oss på det. Nyfiket, närvarande och ickedömande möter vi oss själva. Efter lång vila kommer det också ges tid för att dela upplevelser eller känslor. Du kan nyttja 3 klipp eller delbetala med klipp då behöver du mejla minna@tyresoyogacenter.se för att boka.
Bookings are refunded if cancelled at least 24h before the start of the activity.
