Yoga måndag kväll, 8 ggr

8 veckors kvällsyoga i Särö centrum. 60 min/gång, 14/10 - 9/12 (uppehåll v44).

Hathayoga är en klass med stärkande positioner som förenas med andetaget. Med yogan utvecklar du din styrka, din kroppsmedvetenhet, ditt fokus och din balans. Ibland är positionerna statiska och ibland i ett flöde. Målet är att lyssna till din kropp och dina sinnen för att känna in vad behovet är och att släppa krave...

Tillfällen

Bokningar är bindande och återbetalas inte.

Plats

Särö