Välkommen till Innerdance Journey- en ljudresa med dofter & instrument som spelas nära kroppen. Vi börjar först med en Yoga Nidra- en guidande meditation med fokus på kroppen och andetaget för att guida kroppen mjukt in i avslappning inför ljudresan, där kropp och sinne får bearbeta och återhämta sig. Under sessionen spelas hög musik, jag spelar också instrument nära kroppen och rör vid olika energipunkter i kroppen – Innerdance Journey är en energibaserad metod som många upplever som lugnande och balanserande. Varje gång är unik, du kan känna dig tyngdlös, uppleva inre bilder, temperaturväxlingar eller uppleva en känslomässig release, tårar eller skratt som vill ut– allt i din egna takt. Hjärnan är formbar och i djupt vilotillstånd ges utrymme för förändring och återhämtning. Mellan sessionerna kan du märka nya perspektiv, en djupare kontakt med dig själv och en större tillgång till din egna kraft. Varmt välkommen till en trygg plats där du gör en resa inåt och är stöttad hela vägen.. Ingen prestation eller tidigare erfarenhet krävs, du kan inte uppleva resan på fel sätt, utan bara ta emot det som kommer upp för dig. Passar inte dig som är: Påverkad av droger eller alkohol Gravid Har tidigare upplevt psykos Har Schizofreni eller olika former av depression Har epilepsi Inför en klass är det rekommenderat att äta lite lättare än vanligt, dricka mer vatten både innan och efter sessionen. Ha på sig mjuka kläder som man känner dig bekväm i och kan röra sig fritt i och gärna undvika koffein.
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
