Surrender to Bliss Nyårs Retreat 30/12-1/1

Vid årsskiftet möts slut och början i samma ögonblick. En tid då vi får möjlighet att stanna upp, släppa taget om det som varit och öppna oss för det som vill ta plats. Surrender to bliss är ett 3-dagars retreat där du får lägga vardagen åt sidan och kliva in i ett space fyllt av närvaro, lekfullhet, gemenskap och autenticitet. En plats där kroppen får vara din guide och där njutning blir en väg till ökad livskraft, kontakt och medvetenhet. Under retreatet guidar vi dig genom upplevelser, övningar och workshops som hjälper dig att landa djupare i kroppen och öppna upp för det vi valt att kalla bliss. Den där känslan av välbefinnande, närvaro och inre expansion som kan uppstå när vi släpper kontrollen och tillåter oss att verkligen känna. Vi utforskar mötet mellan aktivitet och vila, mellan att ge och ta emot, mellan egen inre resa och kontakt med andra. Genom andning, beröring, rörelse och upplevelsebaserade övningar får du möjlighet att upptäcka nya sätt att uppleva kroppen, sinnena och livet. Det här är ingen plats för prestation eller krav. Här finns utrymme att vara precis där du är. Vi lägger stor vikt vid trygghet, samtycke och respekt, så att varje deltagare kan utforska i sin egen takt och utifrån sina egna gränser. När det gamla året får klinga av och det nya sakta tar form bjuds du in att möta övergången med närvaro istället för stress, med nyfikenhet istället för måsten och med kroppen som kompass. Vi firar nyår tillsammans i en varm och avslappnad gemenskap, där firandet får vara en naturlig förlängning av retreatets atmosfär. Ett nyår fyllt av närvaro, skratt, gemenskap och kanske ett helt nytt sätt att kliva in i ett nytt kapitel. Detta retreat hålls i en naturnära miljö där lugnet får ta plats. En plats där du kan återhämta dig, landa och ge både kropp och nervsystem den vila de längtat efter. Vad du kan förvänta dig • Övningar & Workshops Vi guidar dig genom upplevelsebaserade praktiker där kroppen, sinnena och närvaron står i centrum. Övningar som väcker både mjukhet, glädje, nyfikenhet och djup kontakt. • Space och gemenskap Vi skapar ett tryggt och tillåtande rum där du får vara dig själv. Ett retreat där autentiska möten, skratt, värme och gemenskap får växa fram naturligt. • Relax och fritt utforskande Mellan workshoparna finns tid för vila, eldstad, natur, samtal eller bara stillhet. På kvällarna öppnar vi ett fritt space för dig att umgås, mysa, leka och njuta på dina egna villkor. • Personlig utveckling Genom kroppen och upplevelsen får du möjlighet att stärka kontakten med dig själv, släppa gamla spänningar och öppna upp för mer livskraft, glädje och närvaro. Vi välkomnar det du är i precis just då. • God mat och nyårsfirande Vi äter god mat tillsammans, firar in det nya året i gemenskap och skapar ett nyår där närvaro får vara viktigare än prestation. Du får fira med likasinnade i en miljö där autenticitet står i fokus. Exempel på inslag under retreatet: -Arbete med andning och livsenergi -Övningar med dig själv, 2 och 2 och i grupp -Övningar i beröring och kontakt -Upplevelsebaserade workshops med njutning i fokus -Utforskande av sinnen och sensationer -Ett space där du är fri att känna och uttrycka känslor. -Kvällar fyllda med fritt häng, mys, utforskande, gemenskap och umgänge Kanske blir det här inte bara ett sätt att fira in ett nytt år, utan också ett nytt sätt att möta livet. Med lite mer närvaro. Lite mer tillit. Lite mer njutning. Varmt välkommen till Surrender to Bliss. Praktisk information: • Vi samlas på Rasbo Retreat och Kursgård, en naturnära och rofylld plats utanför Uppsala. Här skapas en miljö som bär och fördjupar processen, en plats där kropp, sinne och själ får landa. • Boende i delade (2 per rum) eller privata rum (begränsat antal och med pristillägg för privat rum) • För oss är maten en viktig del av våra retreats. Alla måltider ingår och tillagas med omtanke och kärlek av den professionella kocken Nathee Lindrupsen. Vi varierar mellan kött, fisk och vegetariskt. Har man specialkost så går det självklart bra att beställa. • Möjlighet att stanna en extra natt både före och efter retreatet, mot en mindre avgift för dig som reser långväga eller bara vill ha en lugn in och utlandning. Tider: • Incheckning: Dag 1 30/12: 13.00 • Utcheckning: Dag 3 1/12: 17.00 Investering: Early bird fram till 31/10 kl 00.00: 5500:- Pris från 1/11: 6500:- Det finns möjlighet till delbetalning på 2, 3, 4 eller 5 månader. OBS! Sista anmälningsdag 25/12 Anmälan: Fyll antingen i detta formulär direkt eller maila oss: https://forms.gle/pFRiyQPGwc28JDrdA Mail: haag.kontakt@gmail.com Vilka är vi? Jessica Att skapa ett space som är tillåtande, tryggt och fritt från prestation är en av Jessicas främsta styrkor. Hon är djupt övertygad om att när vi människor får tillgång till platser där vi får vara precis som vi är, kan djup läkning och transformation ske. Genom att möta oss själva med närvaro, nyfikenhet och acceptans skapas möjligheten att släppa gamla mönster och komma närmare vår autentiska essens. Mötet med tantra blev ett avgörande ögonblick i Jessicas liv och ledde till livsomvälvande förändringar. Sedan dess har hon ägnat sitt liv åt att utforska och leva utifrån det tantriska perspektivet, med kundalinienergin som en viktig vägvisare. Jessica brinner för att guida människor tillbaka till kroppen, njutningen och den livskraft som finns naturligt inom oss. Hon ser sensualitet som en väg till ökad närvaro, självkärlek och frihet, inte som något vi behöver prestera, utan som ett naturligt uttryck för att vara levande. Genom sitt arbete inspirerar hon människor att släppa skam, återknyta kontakten med sina känslor och våga omfamna både sin mjukhet och sin kraft. Christian Christian Haag brinner för personlig utveckling och för att skapa trygga rum där människor kan komma i djupare kontakt med sig själva, sina kroppar och sin livsenergi. Genom breathwork, kroppsbaserade metoder, tantra och medveten närvaro guidar han människor till ökad självkännedom, frihet och kontakt. Hans arbete bygger på en övertygelse om att kroppen bär på en inneboende visdom och att verklig förändring inte bara sker genom insikter, utan också genom upplevelser. I hans workshops och retreats får deltagarna utforska andning, beröring, rörelse, närvaro, njutning och autentiska möten i en trygg och tillåtande miljö där samtycke och respekt alltid står i centrum.