På Internationella Kvinnodagen vill jag bjuda in till halvdagsretreat för dig som vill stanna upp från vardagen i varande och stillhet. En chans att möta dig själv kravlöst & låta dig mjukna in i Yinyoga, ljudvila & meditation. Vi avslutar med en näringsrik fika och värmande kopp te. Kom precis som du är & lämna stunden lite mjukare i både sinne, kropp & själ. 💭 Plats: SKRÅ, Alnö. Tid: 13.00-16.00 Investering: 495kr Ser fram emot att möta dig ✨️ Varma hälsningar Caroline •°○°○°○°○°○°○°• Vad är Yinyoga? Yinyoga är en stillsam yogaform utan prestation, ett varande där vi intar olika positioner för att mjuka upp fascia, leder och ligament. Yinyoga är också en praktik för sinnet, där vi får möjlighet att praktisera närvaro. En yogaform som är djupt avslappnande och ger fin balans till mer aktiva format. Vad är Ljudvila - Soundheling? Under en session sköljer toner och vibrationer från olika instrument genom din kropp och hjälper den tillbaka till inre avslappning. En avstressande och balanserande stund för dig och hela ditt nervsystem. Fördelar 》 minskar stressnivå 》 återställer balans i sinne & kropp 》 ökar välbefinnande
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
