Välkommen till en stillsam och närvarande eftermiddag där vi utforskar hur uråldrig japansk visdom kan spegla sig i yogan – i kropp, andning och medvetenhet. En fördjupande master class inspirerad av japansk filosofi som bär på visdom och stilla styrka. Vi inleder med en mjuk yogaklass där du får landa i kroppen, stilla sinnet och öppna upp för de små insikterna som filosofin bär med sig. Klassen rundas av med andningsövningar, meditation och djup vila i yoga nidra – yogisk vila. Och sedan... teceremoni ✨ Efter yogan delar vi en testund – där vi också viker origami som en meditativ gest. Ett tillfälle att smaka, skapa, samtala och landa tillsammans. Det här INGÅR 🌱 90 minuter mjuk yoga, andning & djupavslappning 🌱 Introduktion till japansk filosofi & unika yogatekniker 🌱 En ceremoniell teupplevelse med origamivikning 🌱 En stund bara för dig Tider: 14.30 - 16.00 Yogastund 16.00 - Teceremoni & origami Plats: Ester Adèle Yogastudio, Södermalm – en stämningsfull oas mitt i Stockholm Investering: 395 kr / person GÅVA till dig som deltar - En goodiebag från succémärket ”PERFECT ted” till ett värde av 200 kr Lärare och master of ceremony: Jennifer Jacoel l RYT500 h jennifer@happyheartyoga.se 0707664517 www.happyheartyoga.se
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 72h före aktivitetens start.
