LFA med Amelie och Helena
LFA stimulerar nervsystemets förmåga till självreglering. Genom att helt släppa förväntningar och slappna av, frigörs lagrade spänningsmönster och blockeringar vilket ger nervsystemet möjlighet att återgå till balans, något som ofta upplevs som ökad energi, närvaro och välbefinnande. LFA är således en direkt aktivering av den livsenergi du redan bär inom dig. Genom att du helt släpper taget och låter dig själv koppla av får energin möjlighet att börja röra sig friare i kroppen vilket öppnar upp för koherens där hjärta och hjärna är mer samspelta. Det är också ett tillfälle att börja släppa taget om gamla mönster och beteenden som längre inte gynnar dig. Metoden har sina rötter i non-duality, ett tillstånd av djup närvaro bortom det logiska tänkandet. Vad sker under en klass? En session innehåller introduktion till LFA och vad du kan förvänta dig. Själva energiaktiveringen ( ca. 60 minuter) Avslutande integrering och möjlighet till delning för den som vill. Under själva aktiveringen arbetar vi intuitivt både med lätt beröring och genom att hålla händerna ovanför kroppen, ofta vid chakran och meridianpunkter för att stimulera energiflödet. Hög musik spelas under hela processen, speciellt utvald för att förstärka din upplevelse. Vad kan du uppleva? När energin väcks kan olika blockeringar börja släppa. Det kan ta sig uttryck på flera sätt: - Spontana kroppsrörelser - Känslomässiga uttryck eller frigörelser. - Mental klarhet och insikter. - Visioner eller inre bilder. - Känsla av värme, kyla, pirrningar. - Djup avslappning eller meditativa tillstånd. Allt är välkommet och varje upplevelse är unik. Du behöver inte prestera något. Det räcker att vara på din yogamatta blunda och ta emot. Du tar emot det du är redo för i din egen takt. Det verkliga transformerandet sker ofta mellan sessionerna i det som integreras i vardagen. Många beskriver LFA som en process som: -hjälper dem att komma i kontakt med sitt hjärta. - sätta sundare gränser - sova bättre - känna mindre rädsla - leva i mer flow och närvaro. Regelbunden praktik kan leda till djupare självinsikter, personlig läkning och långsiktig förändring. Praktisk info och förberedelser: - Kom gärna fem till tio minuter innan start för att landa. - Ha bekväma kläder. - Undvik att äta minst två timmar innan. - Dra gärna ner på koffeinintag samma dag. Observera att klassen inte är lämplig för dig som har: - Epilepsi - Har psykosdiagnos, schizofreni eller bipolär sjukdom. - Är påverkad av alkohol eller droger - Är gravid i tredje trimestern - Är under 18 år Klassen hålls på svenska. Inga förkunskaper krävs. Du är varmt välkommen precis som du är. Biljetter återbetalas ej men kan överlåtas till ett annat tillfälle. Har du några frågor? kontakt med oss direkt, antingen via mejl: amelie@heyworklife.com soulbeautybyhelena@gmail.com eller Instagram @heylifebyamelie @soulbeautybyhelena Vi ser fram emot att möta just dig❣️
