Välkommen på morgonyoga i Råneå! Under februari månad erbjuder jag yoga på lördagar mellan 8.00-9.15 på Your Time i Råneå. Du kommer att få möta både dynamisk yoga där andetag och rörelse synkroniseras och stillsam yoga där du får vila i olika yogapositioner under en lite längre stund med andningen som ditt ankare. Du får helt enkelt en skön blandning av både yin och yang! Yogaklasserna har sin grund i Hatha- och Viryayogans flöden samt Yinyogans positioner. Varje yogaklass avslutas med en lite längre vila med guidad avslappning. Bra att veta: •Medtag egen yogamatta (och filt om du vill ha på avslappningen). •Avbokning av yogaklass ska ske senast 12h före yogaklass startar för full återbetalning (om du betalat i förskott). Vid utebliven plats, dvs. om deltagare inte dyker upp till bokat tillfälle faktureras deltagaren för outnyttjad plats. •Bokning av plats sker ej längre via sms/facebookevenemang/messenger. Boka via Peach. •Det går bra att betala på plats. Betalning sker via Swish till Yogaliv: 1235706395. Jag som håller i yogan heter Emma Johansson och jag började utbilda mig till yogalärare år 2019 (är diplomerad inom Viryayoga 100h) och har undervisat yoga som egenföretagare sedan dess. För mig är det viktigt att yoga är lättillgängligt och lättförståeligt. Därför präglas mina yogaklasser av: • Enkelt språk med ett vokabulär som är både pedagogiskt och tydligt. • Tempo som präglas av lugn oavsett vilken yoga som utforskas. • Tillåtande attityd oavsett människans olika förutsättningar fysiskt och mentalt. • Variation av förslag på hur du kan anpassa yogans positioner utifrån den tillgång du har i din kropp. • Andning, närvaro och mindfulness återfinns i mina yogaklasser. Vi ses på yogamattan – där du skapar ditt yogaliv! Emma, Yogaliv
Bookings are refunded if cancelled at least 12h before the start of the activity.
