MoveooMix är ett varierat och kreativt träningspass som fokuserar på funktion, styrka och rörlighet – utan stress eller hög puls. Här tränar du hela kroppen genom naturliga rörelser som utmanar balans, stabilitet och kroppskontroll. Varje pass bjuder på nya kombinationer av övningar och redskap, ibland med kroppsvikt och ibland med enkla hjälpmedel som gummiband, hantlar eller boll. MoveooMix passar dig som vill bli starkare, smidigare och mer närvarande i kroppen – med rörelser som känns bra, bygger hållbarhet och ger energi i vardagen.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 24h före aktivitetens start.
