En riktigt lång workshop för en egen reflektion över 2024 och intention inför 2025 och vila på djupet till tonerna av soundhealing. Djupvila Restorative yoga drar igång den parasympatiska delen av det autonoma nervsystemet, vilket är kroppens läknings- och lugnochro-system. Det reparerar, läker och återhämtar kropp, sinne och själ. Du vilar i olika positioner, stöttad/hållen av bolster/kuddar, filtar och klossar. Sankalpa Sankalpa är en mental och känslomässig intention, ett högtidligt löfte till dig själv, som du när som helst kan sätta för att rikta din energi åt det hållet du vill och hjälper dig att välja bort det som inte gagnar dig. Sankalpa kan ses som en beslutsamhet för att fokusera mentalt och kroppsligt. Soundhealing Läkande vibrationer från tibetanska klangskålar, sjungande kristallskålar, koshi chimes, kenari chimes och gong. Vibrationerna aktiverar kroppens självläkande, harmoniserar ditt energisystem och är ett fantastiskt verktyg som återställer balansen i kroppen genom att frigöra spänningar, blockeringar och stress. Vibrationerna som bildas av ljudet från skålar och instrument hjälper dig att nå ett djupt meditativt tillstånd, som också kallas theta-hjärnvågor, där självläkning kan ske på cellnivå. Kom i mjuka och bekväma kläder och i god tid innan workshopen börjar så du hinner landa innan vi startar. Om Linnéa Linnéa har sin bakgrund inom Thetahealing-praktiken, en energihealing-metod grundad av Vianna Stibal och driver företaget Radiant Soul. Hon är även utbildad till Sacred Sound Alchemy Lightworker, intuitiv coach och inom Yoga nidra. Hon jobbar intuitivt med kanaliserade meditationer, sound healing och vocal alchemy (light singing). Om Mirja Mirja brinner för vilan och är övertygad om att man där hittar styrkan. Inom yoga har Mirja en bred utbildning med, förutom restorative yoga, även yinyoga, Global yoga, embodied flow, gravid- och mammayoga, yoga nidra och en egen yogapraktisering sedan drygt 20 år tillbaka. Mirjas önskan är att människor ska hitta sitt inre ljus.
Bookings are refunded if cancelled at least 7 days before the start of the activity.
