Det kroppen redan vet! Breathwork, reiki och katalyserande coachning 30/8 kl. 10-13 i VL STUDIO đ« En session för dig som bĂ€r pĂ„ nĂ„got som inte riktigt fĂ„tt plats, eller som vill landa ordentligt i dig sjĂ€lv. Under tvĂ„ timmar guidar Jennie dig genom en aktiv cirkulĂ€r andning medan MĂ„nstrĂ„le hĂ„ller reiki och nĂ€rvaro. Inför sessionen fĂ„r du reflektionsfrĂ„gor mejlade till dig. De hjĂ€lper dig landa i var du befinner dig just nu och ta fram en intention för att komma lite djupare under sessionen. Breathwork Ă€r en aktiv cirkulĂ€r andning dĂ€r du andas i ett kontinuerligt flöde, utan paus mellan in- och utandning. Tekniken aktiverar nervsystemet och hjĂ€lper kroppen att slĂ€ppa pĂ„ spĂ€nningar och mönster som sitter djupare Ă€n tankarna nĂ„r. MĂ„nga upplever starka kĂ€nslor, bilder eller en kĂ€nsla av att nĂ„got lĂ€ttar. Du behöver inte göra nĂ„got rĂ€tt. Kroppen vet vad den behöver. Reiki Ă€r en stilla energibehandling som stödjer kroppen i att vila och hitta tillbaka i sitt eget tempo. Reikienergin kan hjĂ€lpa till att sĂ€tta igĂ„ng flöden i kroppen och lösa upp det som fastnat, vilket kan fördjupa upplevelsen under sessionen. Katalyserande coachning Ă€r frĂ„gor som hjĂ€lper dig lyssna inĂ„t, inte rĂ„d eller fĂ€rdiga svar, utan ett rum för det du redan bĂ€r pĂ„. Vad ingĂ„r: Breathwork med Jennie, breathworkguide. Reiki och katalyserande coachning med MĂ„nstrĂ„le. Förberedande frĂ„gor inför sessionen. Praktisk info: Kom i bekvĂ€ma klĂ€der, inget som sitter Ă„t. Ăt inget precis nĂ„gon timme eller tvĂ„ innan. Kom 10 min innan sessionen startar. Viktigt att veta: Breathwork kan vara en djup kroppslig och emotionell upplevelse. Sessionen passar inte om du Ă€r gravid, har epilepsi, allvarlig astma, hjĂ€rtproblematik eller pĂ„gĂ„ende svĂ„r psykisk ohĂ€lsa. Ăr du osĂ€ker, hör av dig innan du bokar. Plats: VL STUDIO, Mariaplan 1, Göteborg Tid: 28/6 kl. 11:00-14:00 Investering: 450 kr. BegrĂ€nsat antal platser, KĂ€rlek, VL, Jennie & MĂ„nstrĂ„le
Bokningar Àr bindande och Äterbetalas inte.
