Föreläsning: TRÄNING & MENSCYKELN 🗓 Datum: 7 Oktober ⏰ Tid: 18.00–19.30 (med utrymme för frågor & reflektion) 📍 Plats: Nordic Wellness Sköndal, Sköndalsvägen 5 👉 Under föreläsningen tar föreläsare Susanna Svedbergh med dig på en resa genom menscykelns olika faser. Du får insikt i hur cykeln påverkar både träning, prestation och vardag – och hur du kan anpassa din träning för att må och prestera på topp. Detta är kunskap för alla – både för dig som själv har en menscykel och för dig som vill förstå och stötta kvinnor i din omgivning bättre. Vi kommer även prata om hur cykeln förändras under klimakteriet och vad som kan vara bra att tänka på då, kopplat till träning och motion! 🌸 Vi bjuder på lättare tilltugg och dryck. 💗 Kostnad: minst 100 kr – går oavkortat till Rosa Bandet. Betalas i receptionen vid ankomst (biljett fås i utbyte). ✅ Anmäl dig här via PEACH-appen eller direkt till Nordic Wellness Sköndal/Sandåkra 📞 Ring: 010-155 52 07 📧 Maila: skondal.sandakra@nordicwellness.se Varmt välkomna önskar Susanna & Lina Nordic Wellness Sköndal / Sandåkra
Bokningar återbetalas om avbokning sker före aktivitetens start.
