Morgonyoga onsdagar 🌱 Vinyasa

Börja dagen med närvaro, rörelse och andning. Den här morgonklassen hjälper dig att mjukt väcka kropp och sinne, bygga upp styrka och flexibilitet, samt hitta ett inre lugn som du kan ta med dig in i resten av dagen. När: Onsdagar kl. 07:00–08:00 Var: Lyckolabbet, Hamngatan 11 i Östersund Längd: 60 minuter per tillfälle Klasserna innehåller grundande andningsövningar, medveten rörelse och energigivande flöden. Klassen passar alla nivåer – oavsett om du är morgonpigg eller ny till yoga, är du varmt välkommen. Låt dina morgnar bli en stund för återhämtning och kontakt med dig själv – och en fin start på dagen.