Utefys cirkelträning är ett oerhört uppskattat pass för sin variation, allsidighet och möjlighet till extra belastning för en starkare kropp. Vi kommer använda utomhusmiljön till viss del, men även redskap så som kettlebells, hantlar, rep, bollar och egen kroppsvikt. Fokus är att träna genom hela kroppen för att förbättra styrka och kondition. Ett effektivt pass med mycket rörelseglädje där alla kan vara med då möjlighet finns anpassa till enskilda behov och nivåer. Vid sämre väder och blött/ halt underlag kommer cirkelpasset anpassas till vad som funkar bäst. Vi byter då plats och tränar inne på Kålltorpskolans gård där vi tränar med egen kroppsvikt och ev används gummiband. Du kommer få ett mejl samma dag om passet ändras/byter plats. Plats: Kålltorpsskolan. Vi håller till på "lekytan" intill cykelställen framför skolans huvudentre.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 2h före aktivitetens start.
