Hatha Yoga En yogaform för alla nivåer, även nybörjare välkomna! Hathayoga kan sägas vara en av de allra äldsta yogaformerna och mest traditionella yogaformen, varifrån alla andra yogametoder härstammar, själva huvudsyftet är att skapa en inre balans. Stavelsen ha betyder solen, och tha månen. I klasserna kombineras kontrollerade rörelser med djup medveten andning i ett långsammare tempo. Bål, stabilitet och balans stärks och främjar oss både fysiskt och mentalt.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 4h före aktivitetens start.
