Ett Naturligare Liv

✨ Ett naturligare liv ✨ Ett naturligare liv börjar ofta med en stilla längtan. Efter mindre brus och mer närvaro. Efter att få leva i takt med kroppen, andetaget och det som känns sant på insidan. I den här kursen får du utforska vad ett naturligare liv kan betyda just för dig. Hur vila kan få ta plats på riktigt. Hur din egen rytm kan bli en vägvisare. Och hur du kan lyssna inåt, istället för att hela tiden anpassa dig utåt. Ett naturligare liv är en mjuk resa i återhämtning, där du steg för steg skapar din egen verktygslåda för vila, balans och hållbarhet. Samtidigt får du närma dig det där du kanske längtar efter att få känna igen dig själv. Vi möts vid fem tillfällen i en liten, trygg grupp. Du behöver inga förkunskaper, inga tidigare erfarenheter, bara en vilja att ta hand om dig själv och leva lite mer i linje med det som är du. Kursen är däremot inte för dig som befinner dig i en pågående, akut utmattning. Då kan individuell vila och återhämtning behövas först.❤️