Tantrisk Breathwork Sthlm (MAN)

❤️Tantrisk Breathwork: Välkommen till ett tantriskt breathwork-event där vi i en trygg och inkännande atmosfär möts för att utforska närvaro, energi och kontakt. Här får både nybörjare och erfarna utövare möjlighet att fördjupa sin förståelse av tantra genom kärleksfull närvaro, varsam beröring och autentisk delning. Vi inleder med grundande övningar inom samtycke, kontakt och inkännande beröring för att skapa en stabil grund för upplevelsen, oavsett tidigare erfarenhet. Du behöver alltså inte ha erfarenhet av varken breathwork eller Tantra för att delta. Här är alla välkomna att växa tillsammans i en kärleksfull gemenskap! ❤️Andning, Närvaro och Energi: Vi börjar andningsresan i grupp och fokuserar på att komma i kontakt med vår egen energi. Genom att landa i närvaron och känna in vår livskraft skapar vi en grund för djupare utforskande. Efter att ha förankrat oss i vår egen energi går vi vidare med andningsövningar i par. Genom att dela vår andning med en annan person bygger vi upp en gemensam energi och låter livskraften växa i en intim och helande process. Vi kombinerar andningstekniker med tantriska praktiker som eye-gazing, närvaro och varsam beröring, vilket skapar en kraftfull upplevelse av flöde med både oss själva och andra. Under sessionen roterar vi partners för att möta fler deltagare. ❤️Kom själv eller i par: Du kan delta själv eller komma tillsammans med en partner eller vän. Om du kommer ensam får du möjlighet att rotera partners under övningarna och uppleva kontakten med olika personer. Par kan välja att göra de närmare andningsövningarna tillsammans för att bygga en gemensam energiupplevelse i en trygg och kärleksfull närvaro. Oavsett om du deltar själv eller med någon, är det viktigt att vara med i de inledande övningarna för samtycke och trygghet i gruppen. Dessa övningar hjälper oss att skapa ett respektfullt och bekvämt utrymme där vi kan möta varandra med öppenhet. ❤️Avslutning och Fika: Efter klassen som varar i cirka 2,5 timme kan vi hänga kvar för att integrera och chilla. Jag bjuder på snacks, fika, Kaffe och Te. Det finns läsk och annan dryck till försäljning till självkostnadspris. Så kan vi kan dela våra insikter och upplevelser medan vi fikar. Självklart går det också bra att lämna efter breathworkdelen. Vill du ta med egen mat att äta efteråt så finns både kylskåp och microvågsugn. Ge dig själv en möjlighet att landa i dig själv och utforska intimitet, klarhet och gemenskap genom varje andetag. Här får du utrymme att möta dig själv och andra på djupet, bortom ord. Välkommen till en tantrisk breathwork-upplevelse där vi skapar utrymme för inre kontakt och autentiska möten! Vi strävar efter jämn dynamik i gruppen så därför finns olika anmälningslänkar för MÄN, KVINNOR/ICKEBINÄRA och PAR