HEM TILL TRYGGHET - Somatisk workshop online

Jag ska vara ärlig och säga att det känns stort, sårbart och modigt att bjuda in er till den här workshopen. Det här är verkligen en spegling av min egen resa där vi kommer att utforska några av de delar som har varit mina största läromästare under livet - Kroppen. Nervsystemet. Trygghet. Kontakt. När jag satt med planeringen av innehållet till den här workshopen reflekterade jag kring hur fint det är när våra egna erfarenheter har börjat bli så pass integrerade att vi kan börja använda dem som verktyg för att skapa värde för andra. Min psykoteraput pratade ofta om att det är i sprickan på vasen som vi finner vårt största guld. Idag förstår jag vad hon menade. Jag ser hur min egen resa har varit fullkomligt nödvändig och hur den har lett mig till de nycklar och de processer som jag nu hoppas kommer kunna vara av värde även för dig ♥️ I den här workshopen vill jag guida dig genom den processen som jag tar mig själv igenom gång på gång och som alltid leder mig tillbaka hem. Hem till kroppen. Hem till trygghet. Hem till kärlek. Vi kommer att utforska kopplingen mellan nervsystemet, kroppen och det undermedvetna. Vi kommer att prata om varför trygghet och kontakt ibland kan upplevas som otryggt om vi är vana att leva i beredskap och hur vi kan börja skapa inre trygghet, inte bara som en tanke utan som en förkroppsligad känsla. Jag kommer att guida dig genom en somatisk meditation där du får möta och hålla dig själv och du kommer att få med dig kraftfulla affirmationer som du kan fortsätta använda för att förankra känslan av trygghet i din kropp. Jag kommer att dela autentiskt från min egen resa med förhoppningen om att det här arbetet kommer kunna skapa stor förändring även i dig ✨ Varmt välkommen precis som du är ♥️ Med kärlek, Lisen •• Praktisk information •• Datum: Onsdag 23/7 Tid: 18.00 - 19.15 Plats: Via zoom (länk mailas ut dagen innan). Workshopen kommer att spelas in och kan skickas i efterhand till dig som ej kan delta live. Investering: 222 kr