PRE FALL - Poledance kurs - Pole spins - V 34-41

Pole Spins är koreografiklassen där vi tar dina redan kända tricks och förvandlar dem till flow. Vi bygger combos med tekniker och spins du kan, inga nya trick – bara rent flow. Fokus ligger på övergångar, musikalitet och att hitta din egen stil i varje varv. Klassen är för nivå 2–5, du bör vara trygg med grundläggande spins och climbs. Kom redo att svettas, leka med tempo och gå härifrån med en sekvens du vill sätta på repeat. Viktigt att veta ✨ • Shorts och topp är absolut bäst då vi kommer använda huden mycket och inte vill glida på stången. • Ta med vattenflaska & liten handduk att torka stången efter användning! Medel finns hos oss. • Kursen passar ifrån nivå 2-5. Du behöver kunna sit, leanback och invert. • Smycken så som ringar, armband och fotlänkar får INTE användas då det skadar våra stänger. Var medveten om detta ifall du har ringar du ej får av eller likande - inget får träffa stången. Om detta ej följs kan du nekas träning utan återbetalning ‼️ • Träning sker alltid på egen risk. Var därför rädd om dig och utgör aldrig någon som inte är godkänt av instruktör sen tidigare. VÅRA VILLKOR ⬇️ • Köp av kursen är bindande och återbetalas ej vid bortfall ifrån kursen. • Du kan inte överlåta kurs till annan deltagare. • Du ansvarar själv för att befinna dig på plats vid kurstillfällen, om du är sjuk kan du ta igen på våra OP tillfällen som dyker upp 2 tillfällen per termin. • CIEL är en woman’s only club. • Smycken så som ringar, armband och fotlänkar får ej bäras under träning då dem skadar våra stänger. Om detta ej följs kan du nekas träning utan återbetalning. Tack för att du läste hit - vi ser fram emot att välkomna dig till en trygg, varm och rolig plats att utvecklas på 🩵