Du vet att yoga kommer hjälpa dig mot bättre mental och fysisk hälsa men vill ha personlig stöttning. Du har gått igenom stora förändringar där din yogarutin hamnat upp och ner. Kroppen har ändrats - nu vill du lära dig hur du kan justera din asana praktik för att passa dina nya förutsänningar. Den här timmen är för dig. Kom och berätta om ditt utgångsläge och låt mig hjälpa dig med yogan. Allt från små och stora livsstilsförändringar, kost, familjesituation, fysiska attribut, arbete, sömn, stressnivå och mycket med skapar ringar på vattnet för din yoga. Vi ändrar lite där, djupdyker lite där, och ser stor effekt här. Välkommen!
