Breathwork – varmt välkommen till frigörande och medveten andning med Sara Skoog. Tisdagar: lugnande och avslappnande klass. Torsdagar & lördagar: aktiverande klasser där vi varvar djupandning med breath holds/(hålla andan). Vi börjar alltid med en kort introduktion och check-in, innan du får lägga dig bekvämt på mattan med filt och ögonmask. Därefter guidar Sara dig genom andningen, och vi rundar av med en skön avslappning och en kort check-out. Klasserna passar både nybörjare och mer erfarna. Kom precis som du är – i mjuka, bekväma kläder.
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
