Life Force Activation med Dana, Linda & Lisen

Varmt välkommen till en magisk eftermiddag tillsammans med oss ✨ ~ Vi kommer att starta med 30 minuters intuitiv dans för att ge dig en möjlighet att landa och grunda dig i kroppen. Därefter följer en 60 minuters energisession i Life Force Activation. Life Force Activation är en överföring och aktivering av din egen livskraftsenergi. Det är en tillåtande och frigörande process där du får möjlighet att släppa på blockeringar i kroppen och få djupare kontakt med dig själv. När energin aktiveras kan du uppleva spontana rörelser i kroppen, hamna i meditativa tillstånd eller få känslomässiga releaser. Du kan även få visuella intryck eller uppleva en ökad medvetenhet och att dina sinnen blir förstärkta. Alla sessioner är olika men energin är intelligent och kommer alltid att ge dig precis vad du behöver i stunden. Under en klass ligger du ned på en yogamatta. Du blundar under hela sessionen samtidigt som hög, härlig musik spelas i rummet. Facilitatorn kommer sedan att placera sina händer vid olika chakra- och meridianpunkter på din kropp. Det enda du behöver göra är att slappna av och släppa taget. Även om många deltagare går igenom starka upplevelser under en klass sker de viktigaste förändringarna mellan sessionerna, i ditt liv utanför mattan. Många beskriver att de upplever en ökad kontakt med sig själva och sin intuition, en ökad klarhet, minskad stress och ångest, en förmåga att känna djupare och följa hjärtats röst. Energin kan även bidra till en djupare förankring i kroppen. Många beskriver klasserna som ett rum där de känner sig trygga och fria. Ett rum där alla känslor är tillåtna och där det finns utrymme för allt att få kännas. Inga förkunskaper krävs inför denna klass. Allt du behöver göra är att komma som du är, och släppa taget. Plats: Flow Yoga Adress: Barnarpsgatan 39G, Jönköping. Hur du bäst förbereder dig inför klassen: ~ Ät helst lätt under dagen och senast 2-3 timmar innan klassen ~ Minimera koffeinintag under dagen ~ Undvik alkohol och droger ~ Bär bekväma, mjuka kläder. Undvik knappar och metalldragkedjor som kan fastna ~ Kom gärna 10 min innan klasstart så att du hinner landa. OBS, denna praktik lämpar sig ej för dig som: • Har epilepsi eller har en historik av psykoser • Är gravid i 3:e trimestern • Är under 18 år • Är påverkad av droger eller alkohol