Soul Recharge - February Edition ✨

✨ Soul Recharge – Februari Edition ✨ En eftermiddag för återhämtning, varsam påfyllning och inre klarhet Februari bär en stilla längtan. Ljuset är på väg tillbaka, men kroppen kan fortfarande vara trött. Här får du stanna upp – mitt emellan vinter och vår – och låta dig själv bli omhållen en stund. Soul Recharge – Februari Edition är en mjuk och närande eftermiddag för dig som längtar efter att fylla på din energi, landa i kroppen och återknyta kontakten med ditt inre flöde. En paus från vardagens tempo. En stund för dig. Vi inleder med stillsam yinyoga som lugnar nervsystemet och hjälper kroppen att mjukna. Därefter följer Life Force Activation (LFA) – en energiaktivering som väcker och stärker din naturliga livsenergi – och vi rundar av med sound healing, där ljudens vibrationer får bära dig djupare in i vila och närvaro. 💫 En eftermiddag för att släppa taget, fylla på och varsamt bjuda in ny energi. 🕊 Om Yinyoga Yinyoga är en lugn, meditativ yogaform där vi stannar längre i varje position och låter kroppen öppna sig inifrån. I stillheten ges nervsystemet möjlighet att varva ner, spänningar får släppa och andetaget hittar sin egen rytm. Det är en praktik som bjuder in till återhämtning, närvaro och en djupare kontakt med kroppen – precis där du är, just nu. 🌙 Om Life Force Activation (LFA) Life Force Activation är en icke-viljestyrd praktik som aktiverar den livsenergi som redan finns inom dig. Du behöver inte prestera, förstå eller “göra rätt” – energin arbetar ändå. Livsenergin, även kallad qi/chi eller prana, får utrymme att röra sig friare i kroppen. Blockeringar kan mjukna, stagnation lösas upp och en mer naturlig energi få ta plats – ofta beskriven som att minnas kroppens ursprungliga intelligens. Under sessionen ligger du bekvämt på mattan med slutna ögon, till noggrant utvald musik. Allt du behöver göra är att vila och ta emot. 💛 Praktisk information 🕯 Tid: 8 februari kl. 15.00–18.00 📍 Plats: Ester Adèle studio ⏳ Klassen pågår i ca 180 minuter inklusive introduktion, sharing och avslutande landning. Du är varmt välkommen att komma 15–30 minuter innan för att landa i rummet, ta en kopp te och låta kroppen mjukt förbereda sig. 🍵 🌿 Att tänka på inför klassen • Undvik tung mat ca 2 timmar innan • Bär mjuka, bekväma kläder • Avstå gärna från alkohol, droger och kaffe samma dag • Drick ordentligt med vatten före och efter – energiarbetet är utrensande ⚕️ Viktig information LFA är inte lämpligt för dig som lider av vissa psykiska sjukdomar (t.ex. bipolär sjukdom, epilepsi eller psykossjukdom), för dig under 18 år eller om du är gravid i tredje trimestern. Hör gärna av dig om du är osäker – jag finns här för dig. 💫 Bokningar återbetalas vid avbokning minst 24 timmar före start.