Naturlig MammaYoga – Holistisk väg till förlossningen

✨ Anpassade övningar efter din graviditetsmånad ✨ Förberedelse inför förlossningen ✨ Passar både förstföderskor och erfarna mammor ✨ Mantran & mudras för inre kraft ✨ Pranayama – andningstekniker för lugn och energi ✨ Meditation & visualisering för djupare kontakt med din kropp och bebis.