Starta söndagen med ett reglerat nervsystem! Ge dig själv en stund att landa, släppa stress och fylla på med ny energi inför veckan. Under denna klass guidar vi dig genom mjuka restorative yogapositioner där kroppen får vila med stöd av bolster och filtar. Positionerna hålls under längre tid för att hjälpa nervsystemet att varva ner och skapa djup avslappning. Klassen avslutas med en rogivande klangmeditation där ljud och vibrationer från klangskålar hjälper kroppen och sinnet att sjunka ännu djupare in i vila och återhämtning. Passar både nybörjare och vana yogautövare – inga förkunskaper behövs. Ta med bekväma kläder och kom precis som du är 💛
Inga tillfällen tillagda just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
