MedicinskYoga en klass för Rotchakrat

Medicinsk yoga är lugn terapeutisk yogaform och finns i olika kategorier. Vi kommer med hjälp av andningsträning, avslappning, meditation och mjuka rörelser sätta igång kroppens naturliga självläkande processer. Yogaformen fokuserar på den medvetna andningen i varje pass och vi lyssnar inkännande på vad kroppen behöver just för dagen Vi anpassar yoga så att alla ska kunna vara med