Välkommen till en transformerande 9D Breathwork-resa – live online via Zoom. ✨ “Förvänta dig inget – men var beredd på allt.” Upplevelsen är personlig, men ingen lämnas oberörd. Förberedelser inför klassen 💻 Testa att Zoom fungerar innan klassen 🌐 Säkerställ stabil internetuppkoppling 🎧 Använd hörlurar (gärna trådlösa, fulladdade) 🛏️ Hitta en lugn plats – säng, soffa eller yogamatta 🧘♀️ Ha filt eller täcke, man kan bli frusen 😴 Förbered något att täcka ögonen med 🔗 Zoom-länk skickas ut innan klassen startar Upplägg Jag berättar och instruerar i cirka 15 minuter innan den guidade Breathwork-resan börjar. Själva resan pågår i drygt en timme. Efteråt har vi en valfri check out. Viktigt att meddela innan deltagande Kontakta mig om något av följande gäller: * Graviditet * Hjärt- och kärlproblem * Nyoperation * Psykisk ohälsa * Astma * Använder starka mediciner Breathwork 9D är en trygg metod och andningen kan anpassas efter dina behov.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 24h före aktivitetens start.
