Välkommen till en transformerande 9D Breathwork-resa – live online via Zoom. ✨ “Förvänta dig inget – men var beredd på allt.” Upplevelsen är personlig, men ingen lämnas oberörd. Förberedelser inför klassen 💻 Testa att Zoom fungerar innan klassen 🌐 Säkerställ stabil internetuppkoppling 🎧 Använd hörlurar (gärna trådlösa, fulladdade) 🛏️ Hitta en lugn plats – säng, soffa eller yogamatta 🧘♀️ Ha filt eller täcke, man kan bli frusen 😴 Förbered något att täcka ögonen med 🔗 Zoom-länk skickas ut innan klassen startar UPPLÄGG – JUST BREATHE Det här är en Just Breathe-klass, vilket betyder att vi går direkt in i resan utan längre introduktion, incheckning eller gemensam utcheckning. Vi startar med en kort praktisk genomgång (ca 5 min): upplägg av dagens resa Innan vi påbörjar Breathworken stänger jag av min videodelning för att skapa ett tryggt och fokuserat utrymme. Du väljer själv om du vill ha din kamera på eller av. Tips: Om du är helt ny till 9D/Breathwork rekommenderas Intro första gången. Viktigt att meddela innan deltagande Kontakta mig om något av följande gäller: * Graviditet * Hjärt- och kärlproblem * Nyoperation * Psykisk ohälsa * Astma * Använder starka mediciner Breathwork 9D är en trygg metod och andningen kan anpassas efter dina behov.
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
