Asanas (positioner) vävs ihop till i ett lekfullt, fritt och dynamiskt flöde där vi rör oss i takt med andetaget. Sekvenserna kan skifta från gång till gång, vissa innehåller mer meditation, vissa mer kraftfulla positioner och vissa har ett mer spirituellt fokus. Du uppmuntras möta kroppen med nyfikenhet och lekfullhet och praktiken går att anpassa vare sig du är van yogi eller nybörjare. Yogalärare: Ida Duque Ida undervisar med fokus att möta dig själv i kravlös kärlek, utefter dina individuella förutsättningar. Med en bakgrund som yogalärare och sjuksköterska tar Ida med sig de bästa av dessa ’två världar’ i sin undervisning och älskar mötet med varje individ utifrån ett holistiskt synsätt. Mattor och props finns att tillgå i studion men vill du ta med egen matta går detta självklart bra. Ingången till studion är på baksidan av stationshuset via trädgården. Onlinedeltagande: vänligen boka klass via aktivitet ”Lunchklass Vinyasa flow ONLINE” Löpande klass ställs in 2 tim innan start om ingen platsbokning inkommit.
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
