Yinyoga (öppen klass hösten 24)

Välkommen på denna lugna och prestationsfria yogaform. Yinyogan består utav enbart sittande och liggande positioner med fokus på att stretcha ut muskler och bindväv. Positionerna hålls mellan 3-5 min för att tänja den "långsamma" bindväven och släppa på stress och spänningar. Vi lugnar nervsystemet och får en stund av återhämtning för kropp och själ.

Plats: Iyengaryogacenter Östra Göteborg
Träri...

Tillfällen

Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 4h före aktivitetsstart.

Plats

Björkekärr