Meditation/breathwork/yoga Vill ni erbjuda personalen en stunds rörelse och återhämtning så de får mer energi? Boka mig så kan jag komma och hålla ett pass med meditation/breathwork/yoga/yoga nidra samt andra övningar som lugnar nervsystemet. När vi gör det blir vi mer kreativa, och får lättare att fokusera och samarbeta. Som hälsocoach, stresspedagog och återhämtningsterapeut har jag stor kunskap om hur vi kan hjälpa kroppen ur stress till mer balans. För att prestera på topp behöver vi även låta nervsystemet vila då och då under dagen. När vi gör det så fyller vi på med energi, orkar mer och tänker bättre. Jag har lång erfarenhet av att praktisera och leda både yoga, breathwork och meditation i en mängd olika former. Jag kommer att utforma passet med en eller flera praktiker efter era behov och önskemål. Har ni ingen tydlig idé själv så kan jag komma med förslag om vad jag tror skulle passa. (Även tiden på passet kan sjävklart anpassas. Vill ni hellre ha ett kortare pass så ordnar jag det.)
