Detta Àr en kombinerad behandling, dÀr vi börjar med antingen 30 min massage eller 30 min yoga beroende pÄ vilket du vill börja med. Behandlingen har som syfte att gÄ pÄ djupet och bÄde arbeta med massage av kroppen för att slÀppa pÄ spÀnningar/smÀrta och Àven ta hjÀlp av stretching i form av Yin yoga positioner specifikt utifrÄn vad din kropp behöver. Jag skrÀddarsyr bÄde massage & yogan utefter dina behov. Att tÀnka pÄ: Ha bekvÀma klÀder pÄ dig som du kan röra dig i inför yoga - delen av behandlingen.
