❄️ Seasonal Yoga – vinter Fredagar kl. 09:00–10:00 på Studio Terra Seasonal Yoga följer årets rytm och hjälper dig att komma i samklang med naturens skiftningar. Vintern bjuder in till att sakta ner, landa och återhämta oss. ❄️ Vinterns yoga ❄️ I vinterns yoga fokuserar vi på rörelser och andning som stärker kroppens inre värme, närvaro och stillhet. Under den mörkare årstiden får du möjlighet att sakta ner, samla energi och återhämta dig på djupet. Genom mjuka flöden, lugnande positioner och vila i tystnad bjuder vi in kroppen att: ❄️Hitta värme och cirkulation inifrån ❄️Stärka njurar och livsenergi ❄️Släppa spänningar och trötthet ❄️Vila i stillhet och återhämtning Passet passar både nybörjare och vana utövare. Kom som du är och möt vintern med mjukhet och närvaro på mattan.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 4h före aktivitetens start.
