🍂 Seasonal Yoga – Höst Fredagar kl. 09:00–10:00 på Studio Terra Seasonal Yoga följer årets rytm och hjälper dig att komma i samklang med naturens skiftningar. Hösten bjuder in till att sakta ner, landa och återhämta oss efter sommarens expansiva energi. I höstens yoga fokuserar vi på rörelser och andning som stärker lungor och immunsystem, balanserar energi och ger värme inifrån. Genom mjuka flöden, stabiliserande positioner och stilla stunder får du möjlighet att: ✨ skapa jordning och balans ✨ bygga motståndskraft inför kylan ✨ frigöra spänningar och oro ✨ hitta en lugn rytm i takt med naturen Passet passar både nybörjare och vana utövare. Kom som du är och möt hösten på mattan.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 4h före aktivitetens start.
