Seasonal Yoga – Vår (nystart) Fredagar kl. 09:00–10:00 på Studio Terra. När våren sakta vecklar ut sig och ljuset återvänder, bjuder seasonal yoga in oss att följa naturens rytm. Det är en tid för mjuk uppvakning, att sträcka ut kroppen efter vinterns vila, att andas djupare och släppa det som känns tungt. I vårens yoga får rörelserna vara lätta men levande, som spirande knoppar. Fokus ligger på att väcka energi, öppna upp bröstet och skapa utrymme för nytt, både i kroppen och sinnet. Det handlar inte om prestation, utan om att varsamt möta sig själv där man är. Att låta varje andetag bli en påminnelse om förändringens kraft och möjligheten att börja om. 🌿 Passet passar både nybörjare och vana utövare. Kom som du är och möt vintern med mjukhet och närvaro på mattan.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 4h före aktivitetens start.
