Välkommen till en kväll där kropp, hjärta och själ får mötas i ett flöde av rörelse och stillhet. Vi börjar med intuitiv dans som är en fri form av dans där du inte behöver kunna några steg eller följa någon viss stil. Här handlar det inte om hur det ser ut, utan om hur det känns. Du får släppa taget om tankarna och om prestation, och istället ge plats åt kroppen att tala sitt eget språk. Genom musiken guidar jag dig varsamt in i rörelsen. Du kanske vill börja mjukt, låta fötterna känna golvet, andas djupare, och sedan låter kroppen gradvis öppna sig för rytmen. Kanske blir dansen kraftfull och befriande eller kanske mjuk och meditativ. Allt är välkommet, allt är tillåtet. Intuitiv dans är en inbjudan till att möta dig själv, precis där du är, och låta livskraften röra sig genom dig. Efter dansen landar vi i stillhet. Du får lägga dig ner och svepas in i ljudens läkande vibrationer. Jag spelar på kristallskålar som fyller rummet med mjuka frekvenser som når långt bortom ord. Sound healing hjälper nervsystemet att slappna av på djupet, skapar balans i kropp och sinne och bjuder in till en känsla av inre frid. Dans och sound healing, från rörelse till vila, från expansion till integration. Du får frigöra det som behöver släppas, öppna för nya insikter, och till sist vila i en tystnad inifrån. Det här är en stund för dig. En stund att återvända hem till ditt hjärta. Bär dom kläder du vill, men gärna något som du känner dig fri att dansa i. Passar ej dig som: - har epilepsi - är påverkad av alkohol eller droger. Hör av dig till mig om du har betalningssvårigheter och vill komma så hjälper jag dig ❤️
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
