Under denna klass, inspirerad av balett, pilates och yoga, jobbar vi på att forma och tona kroppen, förbättra flexibiliteten och stärka balansen. Med hjälp av lätta vikter, pilatesbollar och kroppens egen vikt genomför vi många repetitioner som fokuserar på specifika muskelgrupper. Träningen är både skonsam och utmanande, och genomförs till energifylld musik som håller motivationen på topp. Klassen erbjuder en positiv utmaning och ger dig en känsla av förnyad energi efter varje pass! - Vi håller till i Balettcentrums lokaler på Vi håller till på Surbrunnsgatan 44A. Ingång genom den gröna dörren i tegelhuset. Hiss: våning 3. - Portkod entré gatuplan 1212. Kod i hiss/trappa 1123 - Det finns omklädningsrum med dusch. Ta med eget hänglås. - Ha gärna gripsocks/pilatesstrumpor. Barfota fungerar också. ——- Inspired by ballet, pilates, and yoga, this class focuses on sculpting and toning the body, improving flexibility, and enhancing balance through precise and deliberate movements. We use light weights, resistance bands, and the barre itself, we perform high repetitions to target specific muscle groups.
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
