Välkommen till en kurs i yinyoga 🙏🏼 - en stund för stillhet och återhämtning Just när våren spirar och energin i naturen väcks till liv, bjuder jag in dig att göra det motsatta, att sakta ner, lyssna inåt och ge dig själv en stunds vila. Yinyoga är en mjuk och stillsam yogaform där du får landa i nuet och låta kropp och sinne slappna av. Genom att stanna i positionerna i 3–5 minuter får du möjlighet att mjuka upp kroppen på djupet, släppa på spänningar och låta energin flöda fritt. Under dessa sju tisdagar kommer du få ta del av olika teman, där vi skapar en trygg och avkopplande stund tillsammans. Vi börjar med att landa i rummet och i oss själva, sedan guidar jag dig genom olika positioner i lugn takt. Klassen avslutas med en skön avslappning och en dikt som får klinga kvar en stund i sinnet. 🕖 19:00-20:15 📍Björks friskvård, Götgatan 6 Uppsala 🧘🏼♀️@elinhenningsson Varmt välkommen att boka din plats! 💙
Bookings are nonrefundable.
