Välkommen till en kurs i yinyoga 🙏🏼 - genom de fem elementen Just när våren spirar och energin i naturen väcks till liv, bjuder jag in dig att göra det motsatta, att sakta ner, lyssna inåt och ge dig själv en stunds vila. Yinyoga är en mjuk och stillsam yogaform där du får landa i nuet och låta kropp och sinne slappna av. Genom att stanna i positionerna i 3–5 minuter får du möjlighet att mjuka upp kroppen på djupet, släppa på spänningar och låta energin flöda fritt. Under dessa sju tisdagar kommer du bli guidad genom de fem elementen enligt traditionell kinesisk medicin, vatten, trä, eld, jord och metall. Dessa element står för olika energityper i naturen och människokroppen. Varje vecka kommer vi ha ett element som tema för klassen, för att balansera livets flöde. Klassen avslutas med en skön avslappning och en dikt som får klinga kvar en stund i sinnet. 🕖 19:00-20:15 📍Björks friskvård, Götgatan 6 Uppsala 🧘🏼♀️@elinhenningsson Varmt välkommen att boka din plats! 💙
Bookings are nonrefundable.
