CURAM RECOVERY & SOUNDHEALING Ge dig själv en varm kopp kärlek denna kväll. ☕ 💞 En kväll fylld av vila och återhämtning både till kropp och sinne, men även ro för din själ. Vi ses för en stund med Curam Recovery, yinyoga med massagekoppar, och avslutar i ljuvlig ljudvila med vibrationerna från mina kristallskålar. CURAM RECOVERY Detta är en klass där du får möjlighet att landa och verkligen känna in din kropp. Där Curams statiska koppar hjälper till att släppa på muskelspänningar, mjuka upp bindväven och få igång ditt inre flöde, samtidigt som vi mjuknar i ett antal yogapositioner. Vi stannar längre i dessa vilande positioner, för att kopparna verkligen ska få jobba på sitt alldeles egna magiska vis. Inte nog med att vi får vila i denna mjukgörande yinyoga, du får även sväva iväg till vibrationerna från en avslutande ljudvila med kristallskålar jag spelar på. SOUNDHEALING Med mjukhet spelar jag på mina kristall- och tibetanska skålar för att skapa ljudfrekvenser i olika toner. Dessa ljudfrekvenser skapar vibrationer som lugnar sinnet och kroppen och kan hjälpa att balansera dina chakran. Ibland kan du uppleva att du “flyter iväg” under ljudvilan, vilket är ett djupt meditativt tillstånd. CURAM Curam betyder “Ta hand om” på latin. Och det är precis det vi gör på denna klass. Ger oss själva en stor kopp kärlek. Du tar hand om dig själv genom att delta på klassen, för att hjälpa din kropp till återhämtning och stilla nervsystem och också landa i djupare avslappning. Jag tar hand om Er, genom att guida er genom denna session, både i Curam Recovery och ljudvila. Koppning kommer ursprungligen från den traditionella kinesiska medicinen och är ett holistiskt synsätt på vårt välmående. Det handlar om att ta hand om oss fysiskt, mentalt, emotionellt och själsligt, att balansera alla dessa aspekter i livet. Curam Recovery hjälper till att minska stress, återhämta musklerna och få igång blodcirkulationen i kroppen. Vi kan känna oss mer avslappnade och energifyllda men kopparna kan också hjälpa till att släppa på djupare, emotionella spänningar också.
Bookings are refunded if cancelled at least 24h before the start of the activity.
