Workshop i löpning Här är tillfället för dig som behöver ha en motivationskick i din löpning, komma igång igen, slipa på löptekniken eller bara vill ha inspiration eller ett väldigt roligt längre träningspass 😉 Tillsammans under ca 3 timmar kommer vi gå igenom pusselbitarna för hållbar löpning, träna löpteknik, testa på fartlek/intervaller och backträning. Om tid finns så kommer vi är köra ett rörlighetspass för löpare. Dessutom kommer vi fylla på med lite go fika emellanåt. Info Vi samlas kl 9.30 vid Härlanda Tjärn och håller på till 12.30 Fika ingår Ta med: löparskor för grus/gräs och överdragströja, vatten och allmänt kläder efter väder Tränare: Jessica Ahlborg, löpcoach och Personlig tränare med lång erfarenhet som instruktör inom träning. Vid frågor Maila Jessica@systerknuten.se
Bookings are refunded if cancelled at least 2h before the start of the activity.
