Ayama Healing - Skurup

Ayama är energiaktivering av livskraft. Det är något vi alla föds med och vi alla människor har livskraften inom oss. Förberedelser inför en session: • Ät inte för nära in på sessionen och ät gärna lätt under dagen. • Minimera koffeinintag under dagen. • Undvik alkohol och droger. • Kom klädd i bekväma och mjuka kläder. • Det är obligatoriskt att gå på toaletten precis innan klassen börjar (energin är väldigt utrensande och du vill inte behöva avbryta under tiden). • Kom 5-10 minuter innan klasstart så att du hinner landa. OBS, ej för dig som: • Har epilepsi. • Är gravid i 3:e trimestern. • Är påverkad av droger eller alkohol. Hur går en session till? Du ligger på mattan i 60 min, blundar och ganska hög musik spelas. Det kommer att tryckas på olika punkter/chakran. Ibland kan det kännas hårt och ibland mjukt. Några upplevelser som du kan få: 1.Känner energi inombords. 2.Visuella syner. 3.Känner värme eller kyla i kroppen. 4.Hamnar i djup meditation. 5.Okontrollerade rörelser. 6.Känslor kommer upp. (Gråt och skrik är väldigt vanligt). Det viktigaste är att man släpper taget och surrender. Släpp all kontroll. När din energi börjar flöda, släpps energiblockeringar, vilket kan göra att kroppen rör sig eller att känslor släpper. Efteråt öppnar jag upp för frivilliga delningar, eftersom många upplever att det fördjupar processen. Därför brukar man räkna med ca 75–90 minuter totalt. Ser fram emot att möta dig i denna kraftfulla klass. 🌟 Marie