Välkomna till Breathwork på Studio Nova, Limhamn Under 4 veckor får du möjlighet att utforska 4 olika sätt att använda ditt andetag på, för att påverka ditt mående. När: Onsdagar i februari Kl.18.00-19.15 Var: Studio Nova, Limhamn Pris Drop in: 250:- /tillfälle Breathwork är Friskvårds berättigat! (Jag är ej ansluten till Epassi) Begränsat antal platser! Anmälan: yogijosefin@gmail.com Under 4 onsdagar i februari kommer du att få guidas genom temaklasser med olika typer av aktiva andningsövningar, som alla påverkar ditt nervsystem på olika sätt. Teknikerna är noga utvecklade för att optimera klassens funktion och intention. Varje tillfälle innehåller teori, anpassad till det aktuella temat för klassen, och en praktisk andnings upplevelse. Upplevelser du kan få av Breathwork: -Skönt pirr i kroppen. -Klarare fokus & Ökad energi. -Ökad avslappning & Bättre sömn. Och flertalet andra positiva effekter som hjälper till att sänka blodtrycket, aktivera immunsystemet och balansera nervsystemet. Lektions upplägg Breathwork: LifeElixir, 25 feb Här utforskar och leker vi runt med andetaget, Livets Elixir. Klassen innehåller längre andningsomgångar, plus längre andningsuppehåll. Lämnar dig härligt påfylld och avslappnad på samma gång.
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
