Välkommen att börja morgonen med en lugn Trummeditation. Till en början är Trummeditationen vägled, sedan fortsätter jag spela på trumman och du får fortsätta slappna av till trummans ljud/vibrationer som kan hjälpa dig att både slappna av och ge energi. Trummans ljud/vibrationer kan även göra så att kroppen skapar mer endorfiner, kroppens egen smärtlindring. Frekvensen från trummandet går in på cellnivå och kan ha effekt i kroppen upp till 72 timmar efter att ha blivit exponerad för det. Ljudet/vibrationerna från trumman är även väldigt grundande och jordande. Finns tunna yogamattor på plats, vill du ha tjockare yogamatta så tag gärna med det och/eller en filt. Vid för få deltagare kan trummeditationen komma att ställas in.
Bookings are refunded if cancelled at least 72h before the start of the activity.
